2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1322 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Roasted Potato, Tesco Gala Apples, Waitrose Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup. 간식/기타: Hazelnuts or Filberts Nuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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