2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1225 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 124.59g.
아침 식사: Tahu, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna. 점심 식사: Tempe, Telur Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Beras Putih. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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