Ringli71님의 저널, 2022년 02월 3일

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61.9 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
450 kcal 지방: 22.11g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 31.34g.   아침 식사: Grüne Paprika, Roggen Knäckebrot, Ei, Kaffee. 점심 식사: Erdbeeren, Greco Griechischer Schafjoghurt, Alnatura Mandelmus. 저녁 식사: Loose Quäse Snack Pur. 더보기
1897 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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