2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1946 kcal
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지방: 88.54g | 단백질: 148.10g | 탄수화물: 133.48g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Salame, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas. 점심 식사: Contra-filé, Alface, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma , Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Salame, Banana Prata, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas. 더보기
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