2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1614 kcal
|
지방: 74.06g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Aro Лосось Слабосоленый , Желтый Сладкий Перец, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло, Сердце Куриное, Рисовая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Комо Сыр Сметанковый, Афродита Лаваш Армянский , Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 18.2 kg 감소하기
|