2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1504 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 169.47g.
점심 식사: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leimer Backerbsen, Haferbrei. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Choceur Herbe Sahne, Steinhaus Bergische Salami, Birnen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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