2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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2128 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 140.62g | 탄수화물: 189.02g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold do Forno Pão Integral. 점심 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Macarrão Alho e Óleo, Café com Açúcar. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Wickbold do Forno Pão Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Açúcar. 더보기
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3933 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간 13 분, TV 시청 - 1 시간, 운전 - 1 시간 5 분, Dormir - 5 시간 16 분, Google Fit - 6 시간 26 분. 더보기
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안정된 체중
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