2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1928 kcal
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지방: 88.57g | 단백질: 116.18g | 탄수화물: 170.10g.
아침 식사: USN Протеиновый Коктейль, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Maltagliati Макароны Отварные. 저녁 식사: Пятерочка Авокадо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Владивостокский Рыбокомбинат Лакедра. 간식/기타: Проеду Йогурт Фермерский Деревенька. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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