2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1575 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 255.16g.
아침 식사: Natural Life Granola Caseira, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 저녁 식사: Banana, Piracanjuba Manteiga com Sal, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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