2014년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 1일:
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2099 kcal
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지방: 172.78g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 53.53g.
아침 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, LoCarb Pumpkin Muffins, cheddar, egg, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Red Mill Flaxseed Meal, Coconut Oil, Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Hellmann's Real Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Celery, Red Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Green Peppers, Prime Time Sweet Mini Peppers, Fresh'n Easy Garden Salad, Red Tomatoes, Pumpkin (Without Salt, Canned), cauliflower. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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