2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
2970 kcal
|
지방: 125.16g | 단백질: 282.01g | 탄수화물: 160.56g.
아침 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Sarde, Matt Ultra Protein 36%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote, Matt Pane Segale Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Gallinella, Sgombro. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Piselli (Surgelati), Sgombro. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Lindt Cioccolato Fondente 99%. 더보기
|
안정된 체중
|