2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1782 kcal
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지방: 79.62g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 207.02g.
점심 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot, White Grapes, Apples. 저녁 식사: Crosse & Blackwell Creamy Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Onions , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 간식/기타: SPAR Fat Free Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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