2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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2464 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 181.52g | 탄수화물: 252.97g.
아침 식사: Intenson Muesli Superfood Sport, Deluxe Crema di Mandorla, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, HealthyCo Creamy Peanut Butter , Chef Select Fagiolini, Scarola, Finocchio Crudo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Baresa Melanzane a Filetti, Nixe Tonno al Naturale, Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Mirtilli, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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안정된 체중
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