2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1452 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 170.60g.
아침 식사: Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Nattura Piadina Proteica, President Petit Camembert, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Latteria Soresina Latte Intero a Lunga Conservazione , Mele Golden Delicious, Scotti Crock e Gusta Venere, Valsoia Chips Light. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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1737 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 청소 - 45 분, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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