2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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3252 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 182.63g | 탄수화물: 474.44g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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