2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1097 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Вареное Яйцо, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриная Грудка. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соусе Терияки, Куриная Грудка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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