2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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2263 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 150.08g | 탄수화물: 252.17g.
아침 식사: Myprotein Break Bar, Whey Protein, DM Bio Kinder Knusper Müsli, Chiquita Banane. 점심 식사: Tofu Natur, Sesamöl, Olivenöl, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 저녁 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Alnatura Hafermilch, Aldi High Protein Pudding Schoko. 간식/기타: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Grüner Blattsalat, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Cheddar-Käse, King's Crown Cornichons, Whey Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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JulesNeuerBenutzername님의 체중기록
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