2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
2029 kcal
|
지방: 101.22g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 197.12g.
아침 식사: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Сухие Жареные Орехи Кешью, Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nutbutter Кокосовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Яйцо, Помидоры, Соевый Соус, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 저녁 식사: Магнит Помело. 간식/기타: Сыр Российский, Show Time Попкорн с Солью, Табрис Торт Фирменный с Чизкейком Черничный Бисквитный, Табрис Сырники из Сыра Рикотта, Табрис Лосось Стейк в Соусе Терияки. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|