2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1473 kcal
|
지방: 55.18g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 154.59g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной с Семечками, Nestlé Злаковый Батончик Клубника , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья. 저녁 식사: Салат Крабовый. 간식/기타: Кешью, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Good Fruit Батончик Яблоко+Апельсин, Евроопт Апельсин, Красное Яблоко, Груша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|