PowerMarkuz님의 저널, 2022년 02월 3일

2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.4 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
1989 kcal 지방: 35.78g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 296.63g.   아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Ventura Uva Sultanina, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil. 점심 식사: Pere, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Exquisa Fiocchi di Latte, Cirio la Rustica Passata, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Primia Ceci, Patate Crude, Mele Golden Delicious. 간식/기타: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Arance, Battery Nutrition Whey Protein, Mandorle, Biotech USA Zero Bar, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). 더보기
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