2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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3087 kcal
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지방: 84.77g | 단백질: 184.66g | 탄수화물: 378.01g.
아침 식사: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Olivenöl. 저녁 식사: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Saint Albray Saint Albray, Lidl Kürbiskernbrot . 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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