2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1275 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 88.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Льняное Масло, миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. 점심 식사: Сушка, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Холодец из Курицы, Красная Цена Хрен Столовый, Руккола. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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