2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1275 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 41.20g.
아침 식사: Woolworths Chicken Mince, Egg (Whole), Minced Pork , Pork Fat . 점심 식사: Pork Loin (Whole) . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Carrots , Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Venison Mince. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Chocolate Covered Raisins, Almond Milk, Woolworths Frozen Blueberries, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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