2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1379 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 183.76g.
아침 식사: Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 점심 식사: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Clever Tomaten, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel. 간식/기타: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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