|
🤔 das kam überraschend. Sehr schön 😎
|
110.4 kg
지금까지 감소한: 61.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1357 kcal
|
지방: 53.03g | 단백질: 142.58g | 탄수화물: 82.65g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. 저녁 식사: Weihenstephan Barista Milch, Dönersalat. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|