2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1046 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 151.21g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Fat Free Blueberry Yoghurt , Woolworths Balsamic Vinegar, Egg (Whole) , Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Fat Free Yoghurt, White Mushrooms (Stir-Fried) , Cooked Spinach (from Fresh), Rainbow Trout (Farmed) . 간식/기타: Mango, Woolworths Slimmers Choice Fat Free Yoghurt, Granny Smith Apples. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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