2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1662 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 161.53g.
점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral. 저녁 식사: Bisteca Bovina, Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino Japonês. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. 더보기
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