O kadar stresi yönetemeyip yerseniz böyle olur işte 😑 asla denemesinin şok diyet deniycem aw
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1284 kcal
|
지방: 63.43g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 131.03g.
아침 식사: Süt, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Yumurta. 점심 식사: Kuru Fasulye, Fındık, Elma, Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Kuru Fasulye. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|