2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 69.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1263 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 126.88g | 탄수화물: 158.70g.
아침 식사: 賀寶芙 活力, 深海魚油膠囊, 益生菌, 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 膠原蛋白, 夜寧新, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 健身G肉餐. 저녁 식사: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: 深海魚油膠囊, 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 咖啡. 더보기
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2024 kcal
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운동:
活動 - 13 분, 숙면 - 8 시간 24 분, 휴식 - 15 시간 23 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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