efek sakit dan naik lg...gapapa ya...kita back on track lg hr ini😊
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70.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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727 kcal
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지방: 27.48g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 93.57g.
아침 식사: Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Stroberi, Quaker Oat. 점심 식사: Nasi Putih, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Buah Naga. 간식/기타: Pisang Goreng, Risoles, Bakwan. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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