2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1494 kcal
|
지방: 67.36g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Варенька Малиновое Варенье, Любятово Крекер Витаминный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Добрянка Хлеб Мариинский, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Омлет с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. 저녁 식사: Магнит Лаваш Тонкий , Лента Апельсин, Лента Яблоко, Рахат Карамель Зайка, Салат с Тунцом и Овощами. 간식/기타: Финик, Грецкие Орехи, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киндер Парадизо. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|