2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
1749 kcal
|
지방: 84.13g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Киви, Омлет в Духовке, Творог 9%, Сахар, Сметана 15%, EatMeat Купаты Свиные, То, Что Надо! Геркулес, Изюм Светлый, Мёд. 점심 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Борщ с Говядиной, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Тушеная. 저녁 식사: Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Смешанные Орехи, Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Хлеб, Лесные Угодья Варенье Малиновое, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|