2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
993 kcal
|
지방: 26.48g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 93.46g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Морковь, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Лента Яблоко Симиренко , Сладень Печенье с Семенами Льна, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Nutri Care Fish Oil Capsules, Желешка Творог-Вишня-Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|