2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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2299 kcal
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지방: 90.71g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 302.09g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Campiello Novellino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Pane Bianco. 저녁 식사: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Campiello Novellino, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato. 간식/기타: Schiacciata, Spremuta d'arancia. 더보기
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2357 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 앉아있기 - 35 분, 정원 일 (원예) - 20 분, 요리 - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 숙면 - 6 시간 44 분, 운전 - 24 분, TV 시청 - 5 시간 40 분, 읽기 - 25 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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