2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1560 kcal
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지방: 74.93g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 71.65g.
아침 식사: Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Scheibletten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Alesto Pekannusskerne, Exquisit Trüffel-Salami, Käse Rebellen Alpen Rebell, Radeberger Lachsschinken, Bio Primo Chiasamen, Ei, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). 저녁 식사: Mühlenhof Rindersalami, Ei, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot), Putenfleisch, Eisbergsalat, Olivenöl. 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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