2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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534 kcal
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지방: 12.71g | 단백질: 32.19g | 탄수화물: 73.34g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Pavioli Capeletti de Legumes, Ameixas. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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