2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1210 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Mamão Formosa, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Jussara Leite Desnatado , Café, Caseirinho Pão Brioche. 점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Angu, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Angu, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Suco de Morango, Pastel de Carne. 더보기
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230 kcal
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운동:
Bicicleta - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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