2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1509 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 138.33g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: Tostadas de Pan Integral, la Serenísima Leche Descremada Protein, Lario Jamon Cocido, Huevo Revuelto. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Molto Arvejas, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Cruda, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Antomex Tortillas para Tacos (Salvado). 간식/기타: Banana, ENA Whey Protein Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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