2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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957 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 83.90g.
점심 식사: Salada de Frutas, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá de Ervas. 저녁 식사: Amstel Ultra, Coop Mussarela, Brócolis Cozido, Viva Vida Tomate Grape, Seara Presunto. 간식/기타: Limão, Sonda Ameixa Vermelha, Matilat Iogurte Ameixa. 더보기
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3147 kcal
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운동:
운전 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 요리 - 1 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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ValquíriaRodrigues님의 체중기록
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