2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1191 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Idaho Spuds Potatoes, Onions, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Naturegg Eggs. 점심 식사: Great Value Skim Milk, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Great Value Light Sour Cream, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Thin 'N Trim Cooked Ham, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Bananas . 저녁 식사: Publix Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Stop & Shop Baby Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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