2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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847 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 64.11g.
아침 식사: Queijo Fresco, Café Brasileiro Café, Suco de Couve. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça, Alface Americana. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Suco de Couve, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). 더보기
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안정된 체중
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