2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1060 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Gesalzen, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freihofer Gourmet Gänsebrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl (Gefroren). 간식/기타: REWE Banane, Kölln Haferflocken, REWE Banane, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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