2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1529 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 점심 식사: Boar's Head Havarti Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Apples, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. 저녁 식사: Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Tribe Origins Classic Hummus, Air fry chicken breast. 간식/기타: Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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