2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1215 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Betânia Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Chicken Empanado. 저녁 식사: Betânia Iogurte Morango, Banana Caturra. 간식/기타: Predilecta Geleia de Framboesa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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