2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1871 kcal
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지방: 81.79g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 205.08g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Mosbolletjie, Egg (Whole), Pick N Pay Pnp Salted Butter. 점심 식사: SPAR 2% Low Fat Milk, Albany Brown Bread, Pick N Pay Pnp Salted Butter, Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: Lindt Dark Chocolate, Peach, Woolworths Rosa Tomatoes, Cinnamon Sugar Mini Pancakes. 간식/기타: Pineapple, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Woolworths Droëwors, Woolworths Bon Chrétien Pears, Mister Sweet Mini Marshmallows, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Rainbow Wheat Crunchies, Energade Sport Jellies, Almond Butter, Clover 2% Low Fat Fresh Milk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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