2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1133 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Queijo Minas, Maçã, Itambé Pro Whey Baunilha, Laranja Lima. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. 간식/기타: Pipoca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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