2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
37.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
844 kcal
|
지방: 36.23g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 95.21g.
아침 식사: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Torku Labne, Karışık Yeşil Salata, Brokoli, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Mantar, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: Simbat Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter. 저녁 식사: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Şenpiliç Annemin Köftesi, Banvit Piliç İncik, Fırında Sebze. 간식/기타: Muhallebi, Pandispanya Keki, Kurabiye, Yağsız Patlamış Mısır. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|