-400g
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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820 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 102.24g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda São José Shimeji Branco, Queijo Mozzarella, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café, Pão Francês. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Fazenda São José Shimeji Branco, Tomates Vermelhos, Berinjela Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, La Vita Mix de Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Biscoito de banana com aveia, Melão Amarelo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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