2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1193 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 74.48g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. 점심 식사: Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 저녁 식사: Frango com especiarias, Batata palha doce. 간식/기타: Tachão Bananinha sem Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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