2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1664 kcal
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지방: 114.40g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 42.72g.
아침 식사: Milch 1,5%, Chia-Samen, DM Sportness Whey Protein, Kaffee, Arla Skyr Natur, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Himbeeren. 점심 식사: Tremondi Tyrolini. 저녁 식사: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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